Yoga I
Systematische Einführung ins Yoga
Einfache Yoga-Stellungen (asanas) und Atemübungen (pranayama) sowie Tiefenentspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zum Weiterüben ist ein Yoga II Kurs sinnvoll, da beide Kurse eine Einheit bilden.
Dienstags* 20.03. - 15.05.07
20.00 - 21.30 Uhr
Ganga
Mittwochs* 10.01. - 21.02.07
19.30 - 21.00 Uhr
Ganga
Mittwochs* 28.02. - 11.04.07
20.00 - 21.30 Uhr
Sigrid
Donnerstags* 19.04. - 14.06.07
18.00 - 19.30 Uhr
Ganga
Donnerstags** 25.01. - 05.04.07
18.00 - 19.30 Uhr
Ganga
Freitags* 19.01. - 02.03.07
17.30 - 19.00 Uhr
Radha
* 7 x 90  Min., Kursgebühr 70,- EUR (ermäßigt 65,- EUR)
** 10 x 90  Min., Kursgebühr 89,- EUR

Yoga II
Vertiefung der Grundstellungen, Verfeinern der Tiefenentspannung und Erlernen neuer Atemtechniken. Kleinere Vorträge bringen Verständnis zur Entspannung, Atmung und positivem Denken.
Dienstags 22.05. - 03.07.07
20.00 - 21.30 Uhr
Ganga
Mittwochs 10.01. - 21.02.07
18.00 - 19.30 Uhr
Ganga
Mittwochs 28.02. - 18.04.07
19.30 - 21.00 Uhr
Ganga
Mittwochs 18.04. - 30.05.07
20.00 - 21.30 Uhr
Sigrid
Donnerstags 08.02. - 22.03.07
18.00 - 19.30 Uhr
Ganga
Freitags 16.03. - 04.05.07
17.30 - 19.00 Uhr
Radha
7 x 90  Min., Kursgebühr 70,- EUR (ermäßigt 65,- EUR)

Yoga III
Dieser Kurs vertieft Wissen und Fähigkeiten der Yoga I und Yoga II Kurse. Die Stellungen werden länger gehalten und die Atemübungen ausgebaut. Die Stunde wird durch Variationen abwechselungsreicher.
Dienstags 16.01. - 27.02.07
20.00 - 21.30 Uhr
Ganga
Dienstags 13.03. - 08.05.07
17.45 - 19.15 Uhr
Ganga
Mittwochs 25.04. - 06.06.07
19.30 - 21.00 Uhr
Ganga
Mittwochs 06.06. - 18.07.07
20.00 - 21.30 Uhr
Sigrid
Freitags 04.05. - 15.06.07
17.30 - 19.00 Uhr
Radha
7 x 90  Min., Kursgebühr 70,- EUR (ermäßigt 65,- EUR)

Versäumte Kursstunden aus den Kursen Yoga I bis Yoga III und Rückenyoga können bis 4 Wochen nach Kurs-Ende in allen offenen Yogastunden nachgeholt werden.

Yoga für den Rücken
Für alle geeignet, die Probeleme mit Verspannungen und Wirbelsäulen-Fehlstellungen haben. Das sehr sanfte Üben verbessert die Halltung und lindert Rückenschmerzen. Auch für ältere Personen ohne Vorkenntnisse gut geeignet. Der Einstieg in diesen Kurs ist nach Absprache jederzeit möglich.
Mittwochs 18.04. - 23.05.07
18.00 - 19.00 Uhr
Ganga
6 x 60 Min., Kursgebühr 56,- EUR

Meditation
Mittwochs 30.05. - 04.07.07
18.00 - 19.00 Uhr
Ganga
6 x 60 Min., Kursgebühr 56,- EUR

Yoga für Paare

Wie oft sind wir gerade in der Beziehung auf der Suche nach Harmonie, Verständnis und Verbesserung der Lebensqualität. Yoga kann einen Weg aufzeigen, wie wir aus der Tiefe des Herzens kommunizieren und zusammenfinden.

Montags 04.06. - 09.07.07
20.00 - 21.00 Uhr
Ganga
6 x 60 Min., Kursgebühr 100,- EUR pro Paar